１０月２日（金）今日の給食

今日の給食は「ごはん、だいこんの味噌煮、イカとキャベツのおかかあえ、牛乳」です。
今日の話題は「朝ごはん」。
「朝ごはん」を食べると・・・。
① 寝ていた時に下がっていた体温が上がり、体がスムーズに動くようになる
② 朝ごはんが脳のエネルギーになり勉強に集中できる
③ 腸を刺激し、便秘を防ぐ
④ 太りにくい体になる　など　体によいことがたくさんあります。
朝ごはんは1日の始まりの大切な食事です。しっかり食べて1日を元気にすごしましょう。