【献立】牛乳、ご飯、焼き肉、大豆のもやしのナムル、ワンタンスープ
＜焼き肉＞
今日の焼き肉には、豚肉とたまねぎ、にんにく、しょうがなどが入っています。
豚肉は、疲れた体を助けるビタミンB1がたくさん入っています。
ビタミンB1は、ご飯などに入っている糖質をエネルギーにかえる働きがあるので、疲労回復に効果的です。
にんにくは、良い香りで食欲をアップさせてくれます。また、その香りにはカビや細菌、酵母菌などを殺す効果もあります。
まだまだ暑い日が続きます。しっかり給食を食べて元気に過ごしましょう。
今日もおいしくいただきました (^-^)
