【献立】牛乳、スライスパン、ブルーベリージャム、手作りハンバーグ、キャベツとコーンのサラダ、アルファベットスープ
〈よくかんで食べるとよいこと〉
今日は、よくかんで食べるとよいことを４つ紹介します。
①食べものの味がわかり、おいしく食べることができる。
②脳が刺激されて、頭がよくなる。
③だ液がたくさん出て、虫歯を予防できる。
④満腹のサインが出て、食べ過ぎを防ぐことができる。
です。今日もよくかむことを意識して食べましょう。
今日もおいしくいただきました (^_-)-☆
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