【献立】牛乳、くろロールパン、ココア牛乳のもと、ボロニアハム、チキンビーンズ、グリーンサラダ
〈よくかんで食べるとよいこと〉
今日は、よくかんで食べるとよいことを４つ紹介します。
①食べ物の味がわかり、おいしく食べることができる。
②脳が刺激されるので、頭の働きがよくなる。
③だ液がたくさん出て、虫歯を予防できる。
④満腹のサインが出て、食べすぎをふせぐことができる。
今日のパンは、黒糖が入ったくろロールパンです。よく噛んで食べると、より甘みを感じることができます。今日も、よくかむことを意識して食べましょう。
今日もおいしくいただきました (*’▽’)
