【献立】牛乳、クロスロール、かぼちゃのチーズ焼き、ごぼうサラダ、鶏肉ときのこのスープ
〈カルシウム〉
みなさんは「カルシウム」という言葉を聞いたことがありますか？カルシウムは、骨や歯を作る材料になる栄養素です。成長期のみなさんにとっては、とくに大切です。しかし、日本人はカルシウムの足りていない人が多いと言われています。
今日のかぼちゃのチーズ焼きは、カルシウムが多く含まれる食品の一つです。他にも、毎日給食に出ている牛乳や牛乳から作られるヨーグルトなどの乳製品、大豆や豆腐などの豆製品、骨ごと食べられる小魚にもカルシウムが多く含まれています。
今日もおいしくいただきました (*^▽^*)