今日の給食

今日の給食は「炊き込み中華ごはん、うまじゃがチキン、春雨サラダ、ぶどうヨーグルト、牛乳」です。ヨーグルトには、カルシウムがたくさん含まれています。カルシウムは骨や歯の材料になる栄養素です。骨や歯を強くするだけでなく筋肉を動かしたりする働きもあり、特にこれから大きく成長していくみなさんにとっては、なくてはならない栄養素です。ヨーグルトの他にも牛乳やチーズ、豆腐、納豆、ひじきなどにも多く含まれています。