今日の給食は「ごはん、もずくと豆腐のすまし汁、豚肉のしょうが焼き、おひたし、すいかゼリー牛乳」です。みなさん、給食を食べるときの姿勢を意識していますか？良い姿勢のポイントは次の三つです。
① 机に向かってまっすぐに座り、背筋がのびている。
② 机とおなかの間は、こぶし一つ分空いている。
③ 足は床についている。
自分でできているか確認してみましょう。できていましたか？姿勢が悪いと見た目だけではなく、食べ物の消化にも良くありません。紹介した3つのポイントを日頃から意識して給食を食べるように心がけてみましょう。
