【献立】牛乳、ご飯、さつまいものいり五目ご飯の具、さばの照り焼き、きのこのすまし汁
〈きのこ〉
きのこは低エネルギーで、食物繊維が豊富な食材です。食物繊維とは、体内で腸を刺激したり、便の量を増加させたりして、腸内環境をよくします。そのため、便秘や腸の病気予防に役立ちます。
今日のすまし汁は、しめじ、えのきだけ、ほししいたけが入った「きのこのすまし汁」です。
今日もおいしくいただきました !(^^)!
学校ブログ
【献立】牛乳、ご飯、さつまいものいり五目ご飯の具、さばの照り焼き、きのこのすまし汁
〈きのこ〉
きのこは低エネルギーで、食物繊維が豊富な食材です。食物繊維とは、体内で腸を刺激したり、便の量を増加させたりして、腸内環境をよくします。そのため、便秘や腸の病気予防に役立ちます。
今日のすまし汁は、しめじ、えのきだけ、ほししいたけが入った「きのこのすまし汁」です。
今日もおいしくいただきました !(^^)!