【献立】牛乳、ご飯、豚肉の野菜の塩麹焼き、もやしとコーンの和え物、かきたま汁
〈たまご〉
今日のスープは、たまごが入ったかきたま汁です。たまごは「完全栄養食品」といわれるほど栄養がたくさん入っています。みんなの体を作るもとになるたんぱく質をはじめ、記憶力を高める作用があるレシチンという成分など、たくさんの栄養が入っています。
また、たまご料理というと、ゆで卵や目玉焼きなど簡単に作れる料理が多いので、朝ご飯にもぴったりです。ぜひ取り入れてみてくださいね。
今日もおいしくいただきました (^-^)
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