【献立】牛乳、ご飯、ポークソテー、白菜のミルクスープ、大根サラダ
〈白菜〉
白菜は、秋から冬が旬の野菜です。約95%が水分ですが、体内の余分なナトリウムを排出するカリウムや、皮膚や粘膜の健康に役立つビタミンCを多く含みます。
今日は、旬の白菜を使ったミルクスープです。
今日もおいしくいただきました (^.^)/~~~
【献立】牛乳、ご飯、ポークソテー、白菜のミルクスープ、大根サラダ
〈白菜〉
白菜は、秋から冬が旬の野菜です。約95%が水分ですが、体内の余分なナトリウムを排出するカリウムや、皮膚や粘膜の健康に役立つビタミンCを多く含みます。
今日は、旬の白菜を使ったミルクスープです。
今日もおいしくいただきました (^.^)/~~~