【献立】牛乳、ご飯、ちくわのごま揚げ、ひじきの和え物、秋のふきよせ汁
＜いい歯の日＞
今日は「いい歯の日」です。
みなさんは、よく噛んで食事をしていますか？いい歯を作るためには、よく噛んで食べることが大切です。
クイズです。一口何回噛むと良いといわれているでしょう。
- ５回 ②１０回 ③３０回
正解は、③の３０回です。よく噛むと、唾液がたくさん出るので、虫歯を予防してくれます。
今日は、噛み応えのあるちくわや、歯を丈夫にする海藻類のひじきとわかめを献立に取り入れました。
いつもより、さらによく噛んで食べましょう。
今日もおいしくいただきました !(^^)!