今日の給食

今日の給食は「サンドイッチロールパン、牛乳、フランクフルト、イカ焼きそば、ベリーヨーグルト」でした。
今日の目に良い食べ物は「ブルーベリー」です。ブルーベリーには、アントシアニンという成分がたくさん含まれています。アントシアニンというのは、目の緊張をほぐす効果や視力の低下などを防ぐ効果があります。ブルーベリーが濃い青紫色なのは、アントシアニンによるものです。今日は、ストロベリーとブルーベリー、ブルーベリーゼリーなどが入ったヨーグルトです。今日もおいしくいただきました。