今日の給食は「ごはん、白味噌汁、いわしの梅煮、五目きんぴら、牛乳」です。
今日は、良く噛んで食べるコツを３つ紹介します。１つ目は、「どんな味がするか意識しながら食べる」、２つ目は、「食べ物を飲み込もうと思ってから、さらに10回噛むようにする」３つ目は「口の中の食べ物を飲み物で流し込まないようにする」です。また、噛み応えのある食材を意識して食べることも大切です。今日の「五目きんぴら」には、噛み応えのある食材として「ごぼう」「こんにゃく」が入っていました。みなさん、よく噛んで食べられましたか？
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