今日の給食は「ごはん、牛乳、揚げシュウマイ、麻婆豆腐、春雨の甘酢和え」でした。
みなさんは、「早寝・早起き・朝ごはん」を実践していますか。まずは、「早寝」です。睡眠は疲れをとったり、体を成長させたりします。夜は早く寝て、十分な睡眠をとりましょう。次に、「早起き」です。朝の光を感じると、覚醒を促す脳内物質のセロトニンが分泌され、日中に活動しやすくなります。最後に、「朝ごはん」です。夕食でとったエネルギーは、朝には残っていません。午前中、元気に活動するために朝食をしっかり食べて登校しましょう。そして午前中、授業をがんばったら、給食もモリモリ食べましょう。今日もおいしくいただきました。
